Qu’est ce que la cohérence cardiaque ?

La cohérence cardiaque est une pratique de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle permet par la respiration de réguler son stress et son anxiété et de recharger ses batteries.

Personne qui prend le poul d'une autre personne

Les bienfaits de la cohérence cardiaque

Pictogramme coeur

Apaise les émotions

pictogramme recharge des énergies

Recharge les énergies

pictogramme santé mentale

Apaise le système nerveux

Vous souhaitez apprendre à contrôler votre respiration pour gérer votre stress ?

Comment se déroule une séance
de cohérence cardiaque ?

Je pratique un test avec un appareil (le NeuroCardioscan), assisté d’un ordinateur qui mesure la viariabilité de la fréquence cardiaque et permet une évaluation, avant et pendant la respiration sur :

  • les bienfaits de la respiration
  • le stress,
  • le profil de vitalité, (chakra aura méridiens)
  • la capacité d’adaptation au stress
Bureau de Sophie Dardare Gautier

Réserver une séance de cohérence cardiaque

Attention : cette séance et cet appareil ne sont pas des outils de diagnostic médicaux. En cas de trouble du rythme cardiaque, consultez un médecin.

Tarif : 50 euros
Durée : 1h00

Femme pose sa main sur son coeur

Vous souhaitez améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle ?

Découvrir les autres pratiques

Massage épaule pendant une séance de Bodhypnosis

Bodhypnosis®

Bodhypnosis® est un soin novateur qui apaise le mental en quelques secondes avec des compressions-décompressions en hyper ralenti sur les os, induisant un niveau de détente rarement atteint aussi rapidement. Comme un état de béatitude quasi instantané.

Femme qui s'épanouie dans la nature

La Communication Profonde Accompagnée (CPA®), est un outil complémentaire au Shiatsu permettant d’accompagner l’Être vers sa réalisation en le libérant de ses chocs émotionnels profonds, émotions et mémoires cellulaires.

Femme senior qui sourit

La cohérence cardiaque est une pratique de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle permet par la respiration de réguler son stress et son anxiété et de recharger ses batteries.

Ils ont adoré...

 
Pierres posées les unes sur les autres en équilibre

Foire aux questions

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Vous voulez retrouver votre énergie ?

58 rue de la Haie à la Biche, 45680 Dordives

Sophie Dardare-Gautier, practicienne Shiatsu, Bodyhypnosis et CPA, vous accueille SUR RENDEZ-VOUS, du lundi au samedi entre 9h et 12h puis entre 14h et 19h, en visio ou à son cabinet :

Proche Sud Seine-et-Marne (77) : Souppes-sur-Loing, Nemours et Loiret (45) : Montargis